バキバキ💧 - Sumire Hojyo 2025/09/14 23:59 Blog

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2025/09/14 23:59

今日の疲れは心地良い疲れです♥️

これから少しだけ身体ほぐします🫡

という訳で…
23時までにお布団に入ろう習慣は、２日で終了しました(・ω・｀)笑

ん？いや、ある意味入ってるか？
今はダラダラとしながらお布団に横になってるから😂
このまま寝たい🥱

でもほぐさないと💪

やっぱりちゃんとほぐさないと首も肩も腰もバキバキで(；ω；)
可動域が狭まってる💧

忙しいを言い訳にして朝晩のストレッチをサボりがちになってから、更に酷くなってるんです😱

…誰か…
マッサージ得意な人いませんか？笑

いや、マッサージよりマットやってた方がほぐれるか？🤔

皆さん、マッサージ結構行くのかな？
私の場合は時間がなくて行けないパターンですけど🤣

マット休めば行ける事は分かってる！笑
ただ…マット欲が強めになっちゃうから、出勤予定詰め込んじゃうんですよね😉💓

あっ…また書いてる間に日付変わりそう💦

身体ほぐしたらちゃんと寝ます(p_-)💤

それでは皆様、おやすみなさい😴
良い夢見てね💜