頭痛に記念日？崇めるんかいな😅 - さゆり 2026/02/02 08:39 Blog

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2026/02/02 08:39

おはようございます

2月2日は「ず(2)つう(2)」の語呂合せから、頭痛の日と制定されているようです

頭痛に記念日って
近頃は、なんでもダジャレで記念日作っちゃうのね～😅

最近多いと言われているのがスマホの見過ぎによる「スマホ頭痛」だそうです。

長時間画面を見つめることで毛様体筋という筋肉が凝り固まり収縮がうまくできず、ピント調節ができなくなり、老眼や頭痛を引き起こすとかとか

目の疲れには、休憩をはさみながら、目の周りを温めたり、十分な睡眠をとることやルテインやアントシアニンを（例えば、ほうれんそうやブルーベリー、ぶどう、そしてナスなど）普段の食事で積極的に摂取するといいらしいですよ🎵

昨今、仕事中はPCで家に帰ってスマホと一日中画面を見る生活をされている方が多いと思いますので頭痛や目の疲れ予防のためにも生活の中に取り入れてみるのもいいかもしれませんね✨

そうそう

ブルーライトカットレンズの眼鏡を使ってらっしゃる方いらっしゃいますか？

よくスターバックスとかで長々ノートパソコンパチパチやってる人の薄ら青いレンズの眼鏡

あれはオシャレであのレンズにしてるの？お目目の効果はどうなんだろう…

気になってます

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さゆり

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T159 B88 (G) W58 H86

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03/29(Sun)

03/30(Mon)

03/31(Tue)

04/01(Wed)

04/02(Thu)

04/03(Fri)

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18:00

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◆Fee system
60min：30,000yen
90min：43,000yen
120min：57,000yen
180min：84,000yen
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Transportation expenses 2,000yen～

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One More 奥様立川店
One More Okusama Tachikawa

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