今日は飲むの？ - さゆり 2026/02/06 07:49 Blog

⚠For the protection of women's privacy, please refrain from saving images or videos.

2026/02/06 07:49

おはようございます

今日は金曜日ですね
少し暖かい金曜日となりそうなので仕事帰りにお酒を飲みに行かれる方もいらっしゃることでしょうね

そういえば

朝のニュースで近年、痛風が増えていると言っていました

原因のひとつにお酒の飲み方だそうです

アルコールには尿酸値を上げる作用があり、毎日晩酌をする場合は1日ビールなら500mL、ウイスキーなら 60mLまでを目安にすれば問題無いみたいです

あと、飲酒の後に水分補給を沢山することも大切なんですって😄たくさんの尿でにっくき尿酸を排泄するため、水やお茶を2リットル以上飲むといいらしいです

そして適度な運動も痛風対策にいいみたいですよ

ただベンチプレスやダッシュなど息を止めて行う無酸素運動は尿酸値上昇の原因になるとかで、話しながらでもできるようなジョギングなどの有酸素運動が効果的だそうです

これらの痛風対策は生活習慣病全般の予防にも繋がりそうですよね

習慣にしちゃえばなんてことなく過ごせそうなので、生活に取り入れて健康的な毎日にしていきたいものですね

ではでは
良い週末をお過ごしくださいね❤️

さゆり 's profile

Name

さゆり

Age

Size

T159 B88 (G) W58 H86

Smoking

Languages
available

Work Schedule

03/26(Thu)

03/27(Fri)

03/28(Sat)

03/29(Sun)

03/30(Mon)

03/31(Tue)

04/01(Wed)

14:00

17:00

TEL

10:00

18:00

TEL

Rate System

◆Fee system
60min：30,000yen
90min：43,000yen
120min：57,000yen
180min：84,000yen
Nomination fee 1,000yen
Transportation expenses 2,000yen～

Shop Information

Shop name

One More 奥様立川店
One More Okusama Tachikawa

Area

Tachikawa

Industry Type

Outcall Escort Service

Business Hours

08:00～05:00 (Next day)

Regular Holiday

open all year round

Payment Methods

(VISA, MASTER, JCB, AMEX, Diners Club)

Languages available

Japanese, English, Chinese

Service areas