⏰心の休め方 - ARIMAMADOKA 2026/02/13 17:31 Blog

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2026/02/13 17:31

写メ日記をいつも読んでくれて

本当にありがとうございます😊

🐎有馬まどかです。

名前だけでも

覚えてくれたら嬉しいです🥰

肩の力を抜くことも

大切なことですよね☺️

日々を過ごしていると

ふと考え事に耽ってしまうことが

あります🥹

昔の私は、少し頭が硬くて頑固で

とても真面目な子だったんです😔

「こうでなければいけない」

と思い込んで

自分を縛ってしまうことも

ありました。

でも、経験を重ねていくうちに

完璧なことなんてないと

少しずつ理解できるようになりました✨

柔軟に考えることが

できるようになると

心も軽くなるんですよね😊

完璧な理想を求めていると

どうしても窮屈に

なってしまいます🥲

知らないうちに

自分で自分を　

苦しめてしまうこともありますよね。

「こんな私でもいいや」

そう思える瞬間があるだけで

肩の力がすっと抜けて

穏やかな気持ちになれるんです☺️

たとえば、少し疲れている日に

温かい飲み物を飲んで

何も考えずに過ごす時間。

そんな何気ないひとときが

自分を大切にする時間に　

なる気がします🥰

頑張ることはもちろん大切ですが　

自分を大切にすることも

同じくらい大事ですよね。

お逢いできることが叶ったときには

安心して力を抜ける時間を

過ごしていただけたら嬉しいです。

読んでくださり感謝しております😊

今日もあなたが少しだけ

穏やかな気持ちで過ごせますように…🌸

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🌸有馬まどか🌸

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No.028

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