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治らない。 - 美影らん 2026/03/27 12:24 Blog
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2026/03/27 12:24
栄養補給！！！！
午後からの元気を
補給🍀
さっき
プロテインバー食べたんですが
お昼ご飯は別腹です🍚🍴
最近
実はカロリー計算をミスしてるのではないか！？
という事実が。
全然
筋肉痛が回復しなくて
もっとタンパク質も
カーボも、ビタミンも
とった方がいいのでは……？と
脂肪を増やしたくなさすぎて
カロリーを制限しすぎてしまう🥲
結局筋トレのボリュームも増えず
筋肉痛だけ辛い(´；ω；｀)
みたいな現象🤔
脂肪を増やさず筋肉だけ増やす！
永遠の課題🥲
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No.006
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美影らん 's profile
Name
美影らん
Age
30
Size
T166 B83 (B) W57 H86
Smoking
No
Languages
available
Work Schedule
04/03(Fri)
04/04(Sat)
04/05(Sun)
04/06(Mon)
04/07(Tue)
04/08(Wed)
04/09(Thu)
09:00
17:00
TEL
TEL
09:00
17:00
09:00
17:00
09:00
17:00
09:00
17:00
Rate System
60min \40,000
80min \60,000
consumption tax included
Nomination Fee \5,000
Shop Information
Shop name
お姉さんLABO
ONEESAN LABO
Area
Sapporo / Susukino
Industry Type
Soapland Service Parlor
Business Hours
09:00～00:00 (Next day)
Regular Holiday
Open all year round
Address
Payment Methods
(VISA, MASTER, JCB)
Languages available
Japanese, English, Chinese, Korean
Phone number
011-213-0231