おはようございます! - 東條 えりか 2026/02/16 11:03 Blog
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2026/02/16 11:03
今日は17時から出勤です
めちゃくちゃ早起きしたので、
朝から筋トレしてました
でも骨盤歪んでてあんまり腹筋に力が入らないので
整体にでも行って歪んでるところ全部治してもらいたいところです
そのうち行こうかな
骨が歪んでると筋肉のつき方も変になってしまうので、中々難しいです
私は筋トレやり出したら、まだいけるだろー
ってずっとやっちゃうので、
ちゃんとやるトレーニング選んでからやらないと無限にやってしまいます
今は雪が結構降ってて足元も悪いので、歩いている方、運転する方、気をつけてくださいね
そして写真のストックが全然なくて変わり映えしなくてすみません ![]()
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No.002
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Name
東條 えりか
Age
37
Size
T153 B88 (C) W56 H84
Smoking
No
Languages
available
Work Schedule
02/17(Tue)
02/18(Wed)
02/19(Thu)
02/20(Fri)
02/21(Sat)
02/22(Sun)
02/23(Mon)
PM 05:00
AM 12:00
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