筋肉とシフト - ARAKI 2026/02/20 21:06 Blog
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2026/02/20 21:06
とうとうダイエットも佳境
あと5キロほど痩せたいのですけどね
それが難しい……
現段階では食事制限ばっかりだから
筋肉も減ってるだろうし、
どうせ痩せるなら腹筋とか割りたいので
筋トレもぼちぼち再開しようかなって感じ💪
胸とお尻とお腹メインで
全部やないかい( ᐡ. ̫ .ᐡ )
3月1日までのシフト出したよーー
皆にシフト遅い😡って言われちゃうから
早めに出したので確認よろ✌️
26日?は写メ日記用の撮影が夕方にあるから
それ終わったら出勤予定、他に予定入ったらいつも通り夜からになるかもだけど
今の所はこの時間帯で!!
えっちな写真撮るには痩せないとだし……
夕方から出勤するのもなかなか無いから
待ってました!!!
って方はお早めに予約お願いします🙇♀️🙏
今日もよろしく(⃔ ・ᴗ・ )⃕↝
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No.013
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Name
ARAKI
Age
23
Size
T162 B88 (E) W58 H89
Smoking
No
Languages
available
Work Schedule
03/23(Mon)
03/24(Tue)
03/25(Wed)
03/26(Thu)
03/27(Fri)
03/28(Sat)
03/29(Sun)
AM 12:00
AM 04:30
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AM 05:00
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