汗だく - さやか 2025/12/14 11:25 Blog
⚠For the protection of women's privacy, please refrain from saving images or videos.
2025/12/14 11:25
今日は数年ぶりのサーキットトレーニングでした。
マシーンを使った筋トレよりも数倍、いや数十倍キツいのが、サーキットトレーニング。
無酸素運動と有酸素運動を交互に行うので、発汗もいつも以上で、息切れもしちゃう。
まさに地獄のトレーニングです☠
でもね、持久力や心肺機能も向上するので、定期的にやった方が良いので、これからはまた度々取り入れていこうかなと、思っています🏋♀
あー、プロテインが身体に染み渡るwww
お風呂に入ってきまーす🛁
-
No.071
-
-
-
-
-
Name
さやか
Age
53
Size
T156 B86 (C) W60 H89
Smoking
Languages
available
Work Schedule
02/01(Sun)
02/02(Mon)
02/03(Tue)
02/04(Wed)
02/05(Thu)
02/06(Fri)
02/07(Sat)
Day Off
Day Off
Day Off
TEL
TEL
TEL
Day Off
Rate System
●Fee system
70 min. ¥33,000
130 min. ¥60,000
180 min. ¥85,000
240 min. ¥110,000
＋Transportation expenses: \2,000
Nomination fee: \2,000
Please contact us separately for courses longer than 240 min.
Shop Information
Shop name
奥鉄オクテツ大阪
奥鉄オクテツ大阪
Area
Namba / Shinsaibashi
Industry Type
Outcall Escort Service
Business Hours
AM 09:00～AM 01:00
Regular Holiday
Open all year round
Payment Methods
(VISA, MASTER)
Languages available
Japanese, English
Service areas
For more details, please contact us
