1日5食食べてたあの頃 - りの 2026/04/01 18:16 Blog

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2026/04/01 18:16

ナンバーワンよりオンリーワン

りのです💖🍼

高校生の時今より5㌔以上太ってて
お医者さんから痩せなきゃダメ
メタボになるよって言われてから
この体型をGETできたんよ！👊

あの頃はまず
①朝ごはんに晩ごはんを食べて
②学校の最寄り駅で
コンビニで菓子パンを買ってたべて
③お弁当と学食でからあげのダブルパンチ🍱
④バイト前にマクドで軽食
⑤バイト終わりに
コンビニでホットスナックとジュース🥤

まぁ当たり前にこんな生活してたら
激太りしますね

ここから痩せた方法は
まず買い食いをしない道を通る。
財布を持たない。

食べるものをタンパク質に帰る
豆腐とか納豆、ゆで卵にした🥚🫘

今でも燃費悪いって言われるぐらい
めっちゃ食べるらしい
成人男性と同じぐらい食べるから
え？って驚かれるけど
我が家では普通なので
（丼やカレーは一人１合食べる計算）
可愛げ足りなくてごめんね笑
って感じで
美味しいもの食べないと人生後悔しちゃいそう
⬆️食べ物に興味があるなら

けど地元の先輩と約束したんです。
夏まで（推しのライブまで）腹筋割るって
今までより食生活や運動頑張ります🔥

ぜひ成長する姿見届けてね✨