はしる? - 美澄ちか 2025/10/16 18:32 Blog
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2025/10/16 18:32
今日も一日 おつかれりーな！
仕事終わり10日ぶりに
バレリーナなってきた
∩ (＾ω＾) ∩
痩せる心拍数、というのがあるらしく
(220-(年齢))×0.6
の、数字の心拍数を運動中に
維持してると
効率的に痩せられるんだって
ということは
僕だと 109.2回／分か
ちょっと 足りないかも
寝る前 ちょっと走り込むか……
ちか
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No.004
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Name
美澄ちか
Age
35
Size
T160 B85 (C) W57 H88
Smoking
No
Languages
available
Work Schedule
11/20(Thu)
11/21(Fri)
11/22(Sat)
11/23(Sun)
11/24(Mon)
11/25(Tue)
11/26(Wed)
AM 10:00
PM 05:00
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PM 05:00
Rate System
60min 15,000yen
90min 20,000yen
120min 30,000yen
Shop Information
Shop name
激安商事の課長命令妻の口癖「イっちゃいや」日本橋店
激安商事-gekiyasu- 人妻店-hitozuma
Area
Nipponbashi
Industry Type
Hotel Escort Service(In-store)
Business Hours
AM 08:30～AM 02:00
Regular Holiday
Open all year round
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Languages available
Japanese, English
