[お題]from:寒くねさん - しき 奥様 2026/01/26 02:03 Blog
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2026/01/26 02:03
「日本最低気温の日」寒さ対策なにしてる?に回答♪
。.ꕤ………………………………………..ꕤ.。
「日本最低気温の日」❄️
確かに…毎日、朝から空気がキンッと冷たいですね。
みんなは、どんな寒さ対策してますか?
しきの寒さ対策はこんな感じです☺️
・暖かい飲み物を積極的にとる
白湯やお茶、スープ系が多めです☕
内側から温めるのがいちばん大事だと思ってます。
・基礎代謝を上げる努力
軽くストレッチしたり、湯船に浸かったり♨️
ちょっとした積み重ねだけど、体ってちゃんと応えてくれるんですよね。
・根菜類をいただく
大根、にんじん、ごぼう、れんこん…
体を温めてくれる食材は意識して選んでます🥕
寒さはまだ続きそうだけど、
自分を労わりながら、あったかく過ごしましょ🍀
ご一緒させていただける時は
湯船に一緒に入りたいな🛁🫧
みんなの寒さ対策も、よかったら教えてね☺️
しき
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No.086
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Name
しき 奥様
Age
41
Size
T153 B83 (C) W56 H84
Smoking
No
Languages
available
Work Schedule
04/19(Sun)
04/20(Mon)
04/21(Tue)
04/22(Wed)
04/23(Thu)
04/24(Fri)
04/25(Sat)
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