[お題]from:ゴリマッチョさん - ひめか 2025/09/07 20:06の写メ日記

お題：今日は「筋肉強化の日」筋トレしてますか？に回答♪


こんばんは(o^－^o)


だいぶ過ごしやすい気温になりましたね☆


とはいっても昔の夏くらいの気温かもしれませんが


酷く暑かったから比較して楽に感じています(^-^ゞ


チントレ…じゃなくて筋トレ私もしていますよお♪


自重でやりながら、ほんとにたまーーにパーソナルでいいトレーナーさんいないかなーって探しがてら受けに行ったりもしてましたし、


結構ハマっている時はジムに行ってやり込んだり、


今は標準体型の成人男性を持ち上げることができるかも(///∇///)


波がありますね☆(*^-^)でもお尻は常にしてるの♡


そのお陰でプリプリプリンセスです☆


男性が胸の筋肉をピクピクさせるように


私もお尻の筋肉を片尻ずつピクピクできます( 〃▽〃)


やっぱり、筋トレしていたほうが


えちえちする時の感度があがるような気がします☆


さてここで1つ、まめちきし！


よく言う｢しまり｣とか、気持ちよくて締まるのは、実は筋トレとか腟トレはあまり関係ないのですよね( ﾉ^ω^)ﾉ


意識的に動かせる部分と動かせない部分があって


動かせるのは入り口部分だけで、奥側は動かせないのです！


​入り口部分は​​​​​鍛えることができますが、別に気持ちよくて締まる部分ではなく、むしろ気持ちいいときは入り口は柔らかくゆるんでいるのです( 〃▽〃)


知っていましたか？？


気持ちよくて締まる奥側は意識的には動かせない部分で、気持ちよくなることでしか締まらないので、いっぱい良いえっちをするほどいい具合になってゆきます( ´∀｀ )b


そこを意識できるとしたら、リラックスして集中して感じようとする事で意識的に感度を高めて、結果動く、みたいな感じ( *´艸｀)


筋トレみたいに、よし！締めるぞ！ぎゅーん！では締まらないのです(^_^;)(笑)


感じたらキュンて締まるのo(^o^)o


締まりがいい人も悪い人もいなくて、内臓と同じような話なので、個人差はあれどさほど変わりません☆


だから、もし女性のあそこがゆるいどうのこうのと言っている方がいたら、


その方は、俺は気持ちよくさせることができていない、と自分で言いふらしているようなものなので、


あぁ、、なるほど、と思いながらそっとしておいてあげてください(笑)


みんなはチントレしていますか？( ≧∀≦)


やっぱり下半身鍛えるの、スクワットはいいみたいですよ( 〃▽〃)ｺｼｮｺｼｮ


ふあぁ(* ´ ▽ ` *)


おtnpほしくなっちゃう♡