懺悔… - Sumire Hojyo 2025/08/15 00:12の写メ日記

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2025/08/15 00:12

懺悔…します…

今夜もチョコパイ食べてしまった😱😱😱

マットがないと、自分に甘々になってしまうよー😗
マットができないせいだ😒笑

っていう言い訳を続けてると体型維持できないし肌荒れするので、寝る前のデザート禁止にします🈲😂

私マット辞めてた時期に10kg以上太った経験があるから、復帰してから食生活気をつけるようにしてるんですよね💦
この話すると驚かれるけど、元々太りやすい体質なんですよ😭
過度なダイエットは禁物だけど、マット出勤日以外は3食食べて朝と夜はバランス考えて食べるようにしてます！
いくら食べても太らない体質とか…羨ましすぎる😇笑

マット出勤してる時はお昼食べなくても大丈夫なのよ？🤔
マット終わったら低血糖で震える時あるけど🤣🤣
そして帰って爆食👍笑
そして平日で調整のループ🔁

夏バテで減った体重は健康的に戻します💪

今日はもうこれ以上食べないように寝る！！笑

それでは皆様、おやすみなさい😴
良い夢見てね💜