効果のほどは… - 綾瀬りん 2026/01/13 07:48の写メ日記

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2026/01/13 07:48

おはようございます♬

突然ですが…

最近、腸活始めました✨

というか
以前もしていたのですが
途中でちょっぴり意識が薄れてしまい
サボってしまっていたので
改めて…という感じなのですけどね

別に便秘に悩まされている…とか
そういうことではないのですが

腸活をすると腸内環境が整って
免疫力アップ！！
そしてお肌もピカピカになる♡

体調を崩しやすい冬は
特にした方が良いんじゃないか
と思いまして…

まだ始めたばかりなので
効果のほどはわかりませんが
身体には絶対に良い事ですものね

なので今回は頑張って
続けてみようと思います😌✨

　♡…………………………………♡

これから準備をして
クラーク夫人へ向かいますね♬

それではまた後程…です✨

　　　　　　　　　　　　　綾瀬～*