まずは体力 - なな 2026/01/14 19:33の写メ日記

⚠女性のプライバシー保護のため、画像や動画の保存はお控えください。

2026/01/14 19:33

ぐでぐでしてたら日記の更新遅くなった～！(　　´◜ᾥ◝｀　　)笑

しかし！

お休みで日々ぐでぐでしてるとはいえ！

※数字は機械が計測してくれたその日30分の消費カロリー

ほぼ毎日エアロバイク30分乗ってるのです。。。！

30分×2の計1時間乗れって話だよねすみません←

てか

ただのカバーに2500円。。。2500円かあ。。。

って「(　　´◜ᾥ◝｀　　)」こんな表情になりながら買ったサドルカバー

マジでおしり痛くならなくて

それもあって続けられてるから

ほんとに良い買い物した( ˘ω˘ )

カバー無しの鉄塊サドルだと

おまたとおしり死んでたので。。。( ◜ω◝ )笑

今日もあと20分くらいしたら乗る予定！

まずは無理せず続けて

体力を付けるのだ。。。！(ﾟωﾟ)ﾉ