股関節をね - ふじか 2026/03/26 16:13の写メ日記

⚠女性のプライバシー保護のため、画像や動画の保存はお控えください。

2026/03/26 16:13

ふじかです💜

ゆるくダイエット中で
自宅で筋トレとストレッチに励んでます💪

一般的に？女性は男性よりも筋肉がつきにくいと言われてますが、
私、すぐ筋肉つくんですよ🤣
痩せてる時から二の腕はプニプニしてたので、とりあえずは下半身だけ、腸腰筋がとにかく固いので股関節を伸ばして回して、ゆるゆると続けています。
楽しくなったらまたパーソナルトレーニング通いたいです😊
筋トレって走るのが遅いとか身体が固いとかでも始められるし、無限にパターンがあって飽きずに続けられるのが好きです❣️

まだまだ全身プニプニなんですけどね🤣

No.068

ふじかのプロフィール

名前

ふじか

年齢

サイズ

T154 B89 (F) W60 H91

喫煙

喫煙しない

対応可能言語

出勤予定

03/29(日)

03/30(月)

03/31(火)

04/01(水)

04/02(木)

04/03(金)

04/04(土)

TEL確認

13:00

19:00

TEL確認

料金システム

◆外国人向け料金システム
60分：30000円
75分：36000円
90分：45000円
120分：60000円

入会金：1,000円
延長30分：7,000円
ネット指名料・本指名料：1,000円

◆3Pコース
60分：60000円
75分：72000円
90分：90000円
120分120000円

入会金：1,000円
延長30分：14,000円
ネット指名料・本指名料：1名につき1,000円

店舗情報

店名

One More 奥様錦糸町店
One More Okusama Kinshicho Branch

エリア

錦糸町

業種

デリヘル

営業時間

10:00～翌 05:00

定休日

年中無休

支払方法

対応言語

日本語, 英語, 中国語, 韓国語

電話番号

0366669045

派遣エリア

詳しくはお問い合わせください