筋トレはハードルが高い？ - 美影らん 2026/02/25 14:01の写メ日記

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2026/02/25 14:01

筋トレしてて凄いね

ストイックだね

筋トレするのハードル高くて🥲

なんて
皆様思ってません😇？

確かに
ジムに行くってなったら

ハードルは
高いかも🥲🥲🥲🥲

しかし
筋トレって

いつでも
どこでも！

裸でも❤

出来てしまうの🫡

キツくなるまでやらなくていい

まずは
1回🙂‍↕️

スクワットでも
プッシュアップでも。

1回なんて
2秒で終わります💪

「1回じゃ意味ないでしょ」

ほら
そう思ったでしょ。

効果ないわけないでしょう？

やらなきゃ0回！

やったら1回分の効果はあります✨

1日を
365日つづけたら
365回やったのと一緒ヽ(＊´∀｀)人(´∀｀＊)ノ

そして
1回やったら
2回やりたくなるのだから😂

やって意味ないこと
なんてないんです(´꒳`