ツルスベお肌の理由 - TAKAYAMA MINA 2026/01/08 22:18の写メ日記

わたし自慢できるんです。





お肌がほんとーーーーにツルスベ。





お客様からもよく褒めていただきます。
有難い🥹




その理由を考えたんですが、これかな？






①とにかく水を飲む
お店にくると285ml×3本は必ずのみ、出す

②プロテインを飲む
生姜パウダー入れて代謝よく

③走る
サボってます、そろそろ追い込みます

④筋トレする
YouTubeみながら自重です

⑤お風呂に塩を入れる
これです


⑥定期的に温泉、銭湯、赤擦り
LOVE温泉

⑦適当なボディクリーム
ささっと塗ってる

⑧好き嫌いしない
むしろ食べ過ぎて困る

⑨果物大好き
バナナは毎日、ビタミンCめっちゃ摂取してる





お塩、めちゃいいです。
天然塩だよ！塩化ナトリウム99%以上は🙅‍♀️
お塩がいい理由、Gemini様にききました 。

1.  角質オフ：  古い角質を柔らかくして、ツルツルにする。

2.   毛穴掃除：  浸透圧の力で、毛穴の奥の汚れをスッキリ出す。

3.   しっとり保湿：  天然のマグネシウムが、肌の潤いを守る。
 

ってことらしい〜❤️
量は20gとかケチってる。笑
50gくらいがいいらしいよ。
そして乾燥肌の人こそ、肌のバリア効果が高まるんだって！


あとは身体の浄化のためにいれてます。
わたしは今エネルギーが強いから弾いてるんだけど、やっぱり負のものをもらったりするから綺麗に落としてる。
それで好きなアロマオイル落としてリラックスするんだ〜



バスソルトとか入浴剤ってお値段するけど、
お塩なら500円前後の買えば
めっちゃもつからお得❤️
やってみてね！



そしてわたしは今日もとぅるっとぅるだよ🥰笑