安心を取り戻す🫶 - TAKAYAMAMINA 2026/03/08 12:20の写メ日記

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2026/03/08 12:20

地下鉄を乗り過ごしました。
ギリギリでも間に合うから問題なし。笑笑

ここ最近自分のなかで不安の渦がぐーーーーーるぐぅーーる巻いてました。
今朝目が覚めたのは6時ちょっと前。

歳を取ったら早く起きてしまう、、、というのも世の中で言われる一つではあります。笑

でも最近の早起きは、明らかに理由が違う。
人は安心できていないと眠りが浅くなってしまう。
アフリカのサバンナで腹出して寝転がるライオンくらいリラックスするのが、わりと究極なのかなと。
動物園のライオンたちはやるよね。笑

1月ギリシャから帰ってきてから9時間あるいは10時間ねていたのに、いまは5時間。
これはわたしの不安スイッチが起動した証拠、、あかん、、、、。

じゃあ、その不安どう解消するか？

これはスピリチュアル能力とセラピストの能力が高まってるからだと思うんだけど、徹底的に催眠療法に近い状態で潜在意識を癒す、、、笑
うまくいきましたよ笑
普通は他人にやってもらうべきなんだけど、久しぶりにセルフセラピーやったら上手くいった。
正直、わたしすげーなって笑

そう、その不安は消えましたが
いまはこれから英語で話さなきゃ行けないのでそのどきどきです。やべぇ。
今日は風つよいね。

今晩17:00〜24:00、お待ちしてます🫶