たくさん動いてたくさん食べる👍 - Mahiro 2025/09/30 19:20の写メ日記

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2025/09/30 19:20

こんばんは！まひろです❣️

今日はピラティスに行ってきました‼️
腹筋と裏ももと背中を整えるメニューをやったら、終わったあとに姿勢がとても良くなりました🙌
時間が経ったら戻っちゃったけど、コツコツ続けて美姿勢を目指したいです☺️
みぞおちがビリビリするくらい胸が開くメニューがあって、先生いわく「普段から身体の軸を使えてる人はそうはならない」んだって😂
米子から戻ったらまたビリビリしにいきます⚡️
今夜から家の掃除と荷造り頑張るぞ‼️

ちなみに写真はピラティスの後に食べた松屋の定食🫶
お野菜と炭水化物とタンパク質が採れてめちゃ良い👍
松屋のお味噌汁、ほんとに美味しいな😋

まひろ🍑