内もも筋肉3日目… - HOSHINOHISHO 2026/02/16 01:46の写メ日記

⚠女性のプライバシー保護のため、画像や動画の保存はお控えください。

2026/02/16 01:46

アダクターが内側？
アダクターが外側？

っていつもわからなくなる😗

このマシーンです。

いつもお世話になってます🙂‍↕️

鍛えられる筋肉を赤く書いてくれる

優しさ！

久しぶりに内もも筋トレしたら
まだ痛くて

素股って内もも使ってたんだ…
って知りました笑

筋肉痛の時に
えっちな体勢して

ここの筋肉使ってるのか
じゃあもう少し負荷をかけてみるか…

なんてたまに考えてる自分がいます😂

敢えてプランクにしてみたり笑

お尻と胸だけ鍛えたい！
って思ってたけど

結局は背中や内ももとか
色々なとこも必要だったりしますね。

変な時間に目が覚めちゃって
寝るに寝れない今

羊でも数えようかな…

羊って途中で

なんで数えてるんだろ？ってなってきて
数えるのやめて違う事考えて

また寝れなくなったり

そもそも羊は英語じゃないと
意味ないのかな？

英語苦手だな…
ねむくなっちゃうんだよね…

でもしゃべるとかっこいいなぁ…

one sheep，two sheep, three sheep...

🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑💤

No.067

HOSHINOHISHO のプロフィール

名前

HOSHINOHISHO

年齢

サイズ

T156 B84 (D) W56 H85

喫煙

喫煙しない

対応可能言語

出勤予定

03/03(火)

03/04(水)

03/05(木)

03/06(金)

03/07(土)

03/08(日)

03/09(月)

休み

料金システム

Nomination fee 2000 yen

Free pantyhose (black or beige) and fishnet tights are available for those coming from overseas for a 60-minute corse or longer! Please show this screen when you come to the store.