階段登るマシーン🈶 - HOSHINOHISHO 2026/02/20 17:48の写メ日記

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2026/02/20 17:48

有酸素ってあんまりやらないんだけど
これすごくいい！

すごい！
世界旅行できるやん！ってやつ！🗼✨

階段登り結構お尻に効く🍑✨
筋肉がスクワットと同じようなとこ
使ってるのかも？🦆

スクワットより続くかな？

時間ない時はスクワットのが
いいかな？

とか考えながら今日はスクワット20分
この階段登りマシーン15分しました🌁

No.067

HOSHINOHISHO のプロフィール

名前

HOSHINOHISHO

年齢

サイズ

T156 B84 (D) W56 H85

喫煙

喫煙しない

対応可能言語

出勤予定

03/03(火)

03/04(水)

03/05(木)

03/06(金)

03/07(土)

03/08(日)

03/09(月)

休み

料金システム

Nomination fee 2000 yen

Free pantyhose (black or beige) and fishnet tights are available for those coming from overseas for a 60-minute corse or longer! Please show this screen when you come to the store.

店舗情報

店名

秘書の品格クラブアッシュヴァリエ
秘書の品格

エリア

日本橋

業種

ヘルス

営業時間

AM 06:00～AM 12:00

定休日

年中無休

住所

地図を開く

支払方法

(VISA, MASTER)

対応言語

日本語, 英語, 中国語, 韓国語

電話番号

06-6484-3747