今年の目標 - nana 2026/01/30 19:52の写メ日記
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2026/01/30 19:52
縦型のお臍に戻すことです。
お腹の贅肉がお臍を横に広げています。
クランチが一回もできないので腹筋を割るのは諦めましたが、横になってしまったお臍を縦にしたいです。
日中、ずっと椅子に座っている私は猫背から直さなきゃ!
あと、歩こうかな。
1日の歩数が1,000歩もいかないのは良くないですよね。
「万歩計」ならぬ「千歩計」になっている、私のスマホ。
よし、歩こう!
今は寒いから、暖かくなってきてからね(笑)
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No.003
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名前
nana
年齢
58
サイズ
T153 B80 (B) W57 H83
喫煙
喫煙しない
対応可能言語
出勤予定
04/21(火)
04/22(水)
04/23(木)
04/24(金)
04/25(土)
04/26(日)
04/27(月)
休み
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11:00
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