朗報？！ - SANAE 2025/12/29 11:58の写メ日記

こんにちは(๑´ㅂ`๑)

ちょっと

誰か

褒めて(*´罒`*)ﾆﾋﾋ♡

約2ヶ月で-7.5kg( °Д° )

今朝の体重で

やっと

去年の今頃に

体重戻りましたヾ(●´∇｀●)ﾉ

(※別にだからといって小デブなだけw)

あ…

入店当初までは

戻ってないので

その辺は

もうしばしお待ちを…:( ;´꒳`;)

ってか、

この1年で

何があった？って位

一気にいったんだけど

((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ

えぇ。

長年のストレスから

解放され…

自由を堪能し

怪我による運動不足からの

極端な食事制限の

カロリー不足からの

代謝下向の

成れの果てで

皮下脂肪の塊に

なってたんだけど:( ;´꒳`;)

ことの発端はね。

正月の餅。

元々、お餅大好きなんで、

今年のお正月に

ファミリー向け袋で

買ってしまって（笑）

今年の1月の主食は

 ほぼ餅( °Д° )

そしたらですね。

2月に入った頃には？ 

アレ？

なんか増えてきた…

3月には、ヤバいわ…

4月に、よし。ジムに行こう！

5月古傷の膝が…うわ反対も…(›´ω`‹ )

6月ウォーキングすらできん。

ま。そんな感じで、

デブループに

しっかり入ってしまって（笑）

で、10月末に

思い立って

動いたんだけど…

折角

落ちたのに

また、

お餅の季節来たじゃない(´-ω-)ｳﾑ

で、2026は

ちゃんと

セーブしよう！と

今、餅の記事

読んでたんだけど…

ざっくり100g辺りの栄養素は

結論。

お餅の時なんて

1個で済まないじゃない（笑）

そもそもの段階で

1.5倍あるんだもの。

茶碗1膳分150g

餅なら3個で150g

同じg数で

食べちゃったら…

そりゃね。

身になりますよ(´-ω-)ｳﾑ

そんなわけでですね。

正月太りが…:( ;´꒳`;)

となる

もち好き仲間に

悲しくそして恐ろしい現実をね。

共有しておこうと

思って:( ;´꒳`;)

そんなわけで、

お雑煮の餅は

2個までにします。

3食お雑煮とかは止めます！

(°□°)/＜ｾﾝｾー!

えぇ。

とりあえず

謎の宣誓をした所でw

本日もよろしくお願いします

ヾ(●´∇｀●)ﾉ