ダウン… - honoka 2026/02/06 23:19の写メ日記

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2026/02/06 23:19

今日は筋肉痛でお休みしてしまいました

以前は50キロくらいの方なら抱き抱えられたのに、昨日少し負荷高めの筋トレしたら腕が上がらなくなってしまいました

昨日の夜は平気だったのに朝起きたら起き上がれなくてびっくりしました

体力と筋力を元に戻したいよー

次はもう少し軽めから頑張ります！

4月ごろには…

No.050

honoka のプロフィール

名前

honoka

年齢

サイズ

T156 B88 (E) W57 H87

喫煙

喫煙しない

対応可能言語

出勤予定

03/24(火)

03/25(水)

03/26(木)

03/27(金)

03/28(土)

03/29(日)

03/30(月)

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PM 05:00

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