自分を嫌いにならないでね - 留美 2025/08/10 23:48の写メ日記

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2025/08/10 23:48

無かった事にする人って居ますよね
私は、絶対
無かった事にしません

この世に
自分の事が嫌いで生まれてくる人など居てません

何故
自分を嫌いになるのか？

経験が自分を責める
もう一人の自分を作り出すんですよね

私は、人生経験豊富な方だと思いますが責める自分なんて居ません

そんな自分にとって重要人物が居ます

その人は『自分』です

自分の事が好きになれない方は、自分を重要人物のように扱ってみてください

そんな難しいことじゃなく

何　食べたい？
何処に行きたい？

自分に聞いて叶えるだけです

好きになれないのは
重要人物の自分と喧嘩してるんですよ

責めすぎ

私は本当にダメだな
何で、こんなに人生楽しくないんだろ

これ自分攻撃ですよ
そんなダメ出し要りません

【自分が嫌いになりやすい人の特徴】

自己否定感が強い

自分に自信がない

マイナス思考
ネガティブな性格

理想が高い

負けず嫌い

人を羨ましく思う

劣等感が強い

自分が悪いと考える

自己犠牲

自分イメージを『過信』しすぎなんです

『現実を見る』

自分が嫌いな人は
『理想としている自分像』を持っているがゆえに現実とのギャップに苦しみ自分が嫌いになることが多いです
この理想像に少しでも近づきたい
成長したいという向上心があるとも言えます

しかし

理想像と現実のギャップが大きいために現実を受け容れないと好きな自分を創造することは難しくなります

まず
現実を受け容れること

『ただいま』に居て
お兄さま目線になったとして自分を嫌いな人を
選びますか？

その人にしか持ってない『魅力』で選びますよね

自分が気づいてないだけで羨ましいって思ってる人も居ますよ

自分を責めない事です

嫌いな自分ばかり探さないで好きな自分を見つけて
伸ばして寄り添うんですよ

【自分を好きになるコツ】

最初から完璧な人間なんて居ない

自分は何が好きか考える

自分の嫌いなところも自分
今の不完全な自分を受け入れる

自信を持って前を向く

自分を好きになるのが
難しい人は
自分を嫌いにならない事から始めましょう