こんな本みつけました - 留美 2025/12/11 20:02の写メ日記

⚠女性のプライバシー保護のため、画像や動画の保存はお控えください。

2025/12/11 20:02

今日ネットで
有川真由美さんの著書の
『いつも機嫌がいい人の小さな習慣』

～仕事も人間関係も上手くいく88のヒント～
という本をみつけました

私たちが一瞬一瞬
積み重ねていく言葉や行動は心の習慣になるようです

『いつも機嫌のいい人』は心を明るくしようとする習慣があり
それは、ほんのちょっとしたことや
これ出来そうと思うことを実行するだけで変われるようです

いくつか書いてみますので
お兄さまも実践してみてはいかが？

☆挨拶する時は、相手に体ごと向ける

☆身近にいる人ほど『ありがとう』を言う

☆朝、起きた時にベッドを整える

☆『安いから』ではなく
『本当に欲しいから』買う

☆『お金で買える幸せ』
『お金で買えない幸せ』のバランスをとる

☆ 『自分の経済的価値』を意識する

☆相手の名前をたくさん呼ぶ

☆人の良いところは、すぐに口に出す

☆小さな親切をちょこちょこする

☆悩みを『どうして？』ではなく
『どうしたら？』で考える

☆不運な目に遭ったら
『この程度で良かった』と考える

☆ 6～7割できれば上出来とする

☆15分余裕を持って行動し集中する時間をつくる

☆休日は『何もしなくていい時間』をつくる

☆損得より『気分が良いこと』を基準にする

留美も実際にやっている行動もあるけど、まだまだ出来てないこと多いわー