お礼です - 留美 2026/03/01 23:46の写メ日記
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2026/03/01 23:46
3月1日いいスタートがきれました
いつも変わらない笑顔
素敵です
お兄さま
大根・蒟蒻・手羽元
安定の美味しさ
いつも本当にありがとうございます
🍓 甘い幸せ 🍓
🍓が身体にいい理由
ビタミンCが超豊富
7~8粒で1日分の目安量
風邪予防
美肌サポート
ストレス対策
今の季節の体調管理にもOK
甘いけどお菓子系じゃなくて栄養も
しっかりある
ポリフェノール
(アントシアニン)
赤い色の成分
抗酸化作用
老化対策
目の疲れケア
葉酸
貧血予防
細胞の再生サポート
食物繊維
腸内環境を整えるサポート
ヨーグルトと一緒に食べると更に
カロリーは、1粒約5~8カロリーぐらい
大きくても低カロリーだから安心
糖分は、あるので1日5~10粒ぐらいが目安
🍓🍓🍓
甘くて美味しくて
ちゃんと栄養もある
体調気にしてる時にも優秀フルーツだよ
ヨーグルト➕️ 🍓
いいね👍
お兄さま
お仕事の事
人としての事
色んなお話する中で2人して同じ
考えなのが
やりたい事をやるために生まれてきたんです
お兄さま
料理の天才
それを忘れずに
お兄さま
今日もハッピーな時間ありがとうございました
留美
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No.060
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名前
留美
年齢
51
サイズ
T168 B85 (C) W60 H88
喫煙
喫煙しない
対応可能言語
出勤予定
04/20(月)
04/21(火)
04/22(水)
04/23(木)
04/24(金)
04/25(土)
04/26(日)
11:00
17:00
休み
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