ポテサラ - 留美 2026/04/08 07:13の写メ日記
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2026/04/08 07:13
ポテサラ作りました
ポテサラ
小さな幸せ
ドーパミンとセロトニンの関係
小さな喜びや達成感を感じると
脳内でドーパミンが分泌
モチベーション
快感アップ
日常の感謝や安心感を意識すると
セロトニンが増加
ストレス軽減
心の安定
幸せは、大きさより頻度
日々の小さな喜びの
積み重ね
五感を意識する
留美は、ポテサラ大好き
ポテサラ食べると幸せになる
味覚・脳の観点
旨味と脂肪のバランス
じゃがいものホクホク感
炭水化物+脂質の黄金比
じゃがいも+マヨネーズ
脳内でドーパミンを刺激
『幸せな気分になる味』
テクスチャーの多様性
ポテサラは、居酒屋や給食
家でも定番
身近で親しみやすい
留美は、ちょっとマヨネーズ風味がたまらない
子供時代
家庭の記憶に結びつく
今日も
日々笑進
留美
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No.060
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名前
留美
年齢
51
サイズ
T168 B85 (C) W60 H88
喫煙
喫煙しない
対応可能言語
出勤予定
04/19(日)
04/20(月)
04/21(火)
04/22(水)
04/23(木)
04/24(金)
04/25(土)
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