♡今週の出勤予定♡ - 長谷川まりあ 2025/07/08 14:01の写メ日記

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2025/07/08 14:01

遅くなりましたが
今週の出勤予定です

8日(火)

お休み

9日(水)

お休み

10日 (木)

14時～21時あがり

11日( 金)

お休み

12日( 土)

18時～23時あがり

13日( 日)

14時～21時あがり

となってます

猛暑？酷暑？
暑すぎてたまりませんね

7月入って
気温高い日が続いてますが

・睡眠はしっかりとる
・脱水にならないように
水分＆塩分＆ミネラルはこまめにとる
・直射日光には当たらないようにする
・無理はしない

など気をつけましょうね

※※※注意※※※
脱水になりそうだからと言って
スポーツドリンクの一気飲みは
【高血糖】や 【ペットボトル症候群】を
引き起こす原因になるので
注意してくださいね⚠️

涼しいお部屋で気持ちいい汗をかきに
人妻日本橋店 へ
遊びに来てね