出勤します(*´꒳​`*)~❀ - アカネ　【エロポテンシャルは∞】 2026/03/05 16:45の写メ日記

こんにちは😊

出勤しました♪♪

昨日は予定していた通り
お昼から人生初のジムに行ってきました✨

トレーナーさんにどこを特に鍛えたいかや
ジムに行こうと思ったキッカケなどを
細かく聞き取りしてもらってからは
さっそく体型診断をしてもらったのですが、
体重計のような見た目の機械に乗っただけで
両腕や足にそれぞれ
どのくらいの筋肉がついているのかなどを
こと細かく数値化されて
少しビックリしてしまいました😳

自分でもわかっていたつもりですが、
思っていた以上に体のいろんな部分に
不要な脂肪が付いていて
体重を落とせる部位がこれだけあるんだなと
改めて実感しました😌

ストレッチを軽くしてからは
トレーナーさんおすすめの器具を
まずは2種類教えてもらったのですが、
どちらも足腰を中心に鍛える器具だったので
続けざまにしてみるだけでも
なかなかに足がきつく感じました💦

説明が一通り終わってからは
自由時間になったので、
教えてもらった器具を
それぞれ10回3セットずつしてみたのですが
最初はこれでいいのかな？と
少し控えめに動いていたのですが、
だんだんちゃんと負荷の掛かる
動かし方をできるようになってきて、
体を鍛えてるなぁって感じがして
なかなかに気持ちよかったです(*ˊ ˋ*)

その後はランニングマシンを
自分なりに使ってみたのですが、
まだ使い慣れていないので
15分置きに速さを少しずつ上げながら
早歩きくらいのペースで
60分歩き切れて良かったです😊

また1週間後くらいに
新しい器具の説明をしてもらう予定なので、
しばらくは教えてもらったメニューを中心に
足腰を鍛えられるように頑張ります💪




今日はラストまでお店にいます😊

お兄さんとぎゅーって密着しながら
ねっとり舌を絡めてキスをしたり、
お互いの体を好きに触りあっていって
いちゃいちゃしながら気持ちいいことを
たくさんできたら嬉しいです(*´˘`*)♡

キスをするのが大好きなので
優しく唇に触れるようなキスや
ねっとり舌を絡めた濃厚なキスなどをして
たくさんいちゃいちゃしてからは、
お兄さんの敏感な部分を責めていって
胸を焦らすようにぬるぬると舐めてみたり
あそこの先っぽにキスをしてから
喉奥いっぱいまで咥えてふぇらをしていって
たくさん感じてもらえたら嬉しいです♡

時間いっぱいまで気持ちいいことをしたり
いろんな体位で責めあいっこをして
一緒に気持ちよくなれたら嬉しいです🥰

お誘い頂けるのを
楽しみにお待ちしております(*´꒳​`*)~❀