脱❣️三日坊主❣️ 〜筋トレ報告〜 - ちはや 2026/04/14 19:48 블로그
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2026/04/14 19:48
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こんばんは𐔌՞⸝⸝ʚ̴̶̷̷ · ʚ̴̶̷̷⸝⸝ ՞𐦯🌙
昨日は筋トレ日記を🆙出来てませんでしたが、なんとかこんとか筋トレ続いてます🥹👍✨️
三日坊主には何とかならずに済みました🙆♀️❣️
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筋トレ3日目(4/12)
この日はYouTubeで見つけた神動画を初めてやりました👍✨️
私はLE SSERAFIMが好きなのですが、なんとなんとLE SSERAFIMの公式YouTubeチャンネルでカズハちゃんが7分間位の筋トレ動画を🆙してくれていたんです😭👏✨️
カズハちゃん🟰美しい腹筋で有名で、筋トレ系YouTuberさんが「ルセラフィム筋トレ」みたいな動画を沢山🆙しているのは観たことあるのですが、
なんとご本人が公式で🆙してくれるなんて😭ありがとう😭😭
ということでこの日はその動画をやりました✊🔥
初めての動画はやり方やテンポに着いていくのがやっとな感じで、アワアワしてたらあっという間でした🤍
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筋トレ4日目(4/13)
この日も前日と同じくLE SSERAFIMのカズハちゃんが🆙してくれた筋トレ動画をやりました✊✨️
前日1回やったお陰で少しづつ慣れてきましたが、動画でのカズハちゃんの美しいフォームには全然届かず😭
毎日この動画を続けて、どんどん慣れていきたいっっ🔥🔥🔥
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なんとか三日坊主にはならずに済んだので、とにかく続けることを第一に頑張りたいと思います✊🔥
ちょっと疲れたな〜🌀みたいな日は3分の動画でも良いから毎日絶対続けたいっっᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ✨️
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No.019
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이름
ちはや
나이
24
사이즈
T158 B88 (F) W59 H91
흡연 여부
비흡연
여자애태그
출근 일정
04/16(목)
04/17(금)
04/18(토)
04/19(일)
04/20(월)
04/21(화)
04/22(수)
次回4/18出勤☆
次回4/18出勤☆
17:30
22:30
17:00
익일 00:00
19:00
익일 02:00
19:00
익일 02:00
19:00
익일 02:00
요금 시스템
입회비: 1,100엔
지명료 ※지명료 변동: 2,200엔
본지명료: 2,200엔
연장 15분: 5,500엔
추가 사항
※여성에 따라 특별 지명료가 발생할 수 있습니다♪
자세한 내용은 문의해 주세요 (^^)/
◆기본 코스
00:00~익일 0:00
60분: 18,700엔
75분: 23,100엔
90분: 27,500엔
120분: 36,300엔
180분: 53,900엔
※모두 세금 포함 가격입니다
※데리버리(출장)의 경우, 소요 시간에 따라 코스 제한이 있습니다
매장 정보
매장명
ごほうびSPA名古屋店～巨乳巨尻専門の風俗メンズエステ～
Gohoubi SPA Nagoya – Adult Men's Esthetic Specializing in Large Breasts and Large Butts –
지역
나고야
업종
풍속 에스테
영업 시간
09:00～ 익일 05:00
정기 휴일
연중무휴
결제 방법
대응 가능 언어
일본어
서비스 지역
자세한 내용은 문의해 주세요
