意外と知らないこと？ - 綾瀬りん 2025/11/07 10:33 블로그

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2025/11/07 10:33

おはようございます✨

本日はお休みdayの綾瀬です♡

今朝
スマホをポチポチしていた時
そう言えば…と、なんとなく
『私っていつもどのくらい歩いてる？』
なんて思ってね
スマホの歩数計を見てみたのですよ

そしたらね

これが恐ろしいくらい歩いてない

今日はたくさん歩いたな♪って日でも
せいぜい5000歩くらいで
そうではない日は1000歩とか？

歩くことだけが運動ではないけれど
ちょっとこれは少な過ぎ…

でも、普通に生活していたら
そんなものなのでしょうかね

よし！！これからは

毎日意識して歩いてみよ♬

な～んて決意はしたけれど
お外を見たらめちゃめちゃ悪天候…

う～ん…無理ですね

明日から頑張ります笑

　　　　　　　　　　　　　綾瀬～*