シャキっと - さゆり 2026/01/10 07:39 블로그
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2026/01/10 07:39
おはようございます
この前「朝の体温が1℃上がるだけで集中力が上がる」という話を健康大好きな同僚がしていました
確かに、寒いまま作業を始めると頭がぼんやりで捗らないわね～なんて思ってはいましたけどね
で、おすすめなのが、朝一番に“腕を伸ばしてただ単に背中を意識しながらぐるぐる回す”ことらしいです。
そんなのやっても変わらないわよ…･ω･`)･ω･`)
なんて思いながらもちょっと腕をぐーるぐる3回してみたら、あらびっくり！体が温まり、頭がシャキッと目覚めました
もし良ければやってみてください
元気に動ける状態を作って、気持ちよく1日が始められるかもです💪
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No.
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이름
さゆり
나이
44
사이즈
T159 B88 (G) W58 H86
흡연 여부
비흡연
여자애태그
출근 일정
03/30(월)
03/31(화)
04/01(수)
04/02(목)
04/03(금)
04/04(토)
04/05(일)
TEL
10:00
18:00
TEL
10:00
18:00
TEL
TEL
10:00
18:00
요금 시스템
◆요금 시스템
60분：30,000엔
90분：43,000엔
120분：57,000엔
180분：84,000엔
지명료 1,000엔
교통비 2,000엔～
매장 정보
매장명
One More 奥様 立川店
One More Okusama Tachikawa
지역
타치카와
업종
딜리버리 헬스
영업 시간
08:00～ 익일 05:00
정기 휴일
연중무휴
결제 방법
(VISA, MASTER, JCB, AMEX, Diners Club)
대응 가능 언어
일본어, 영어, 중국어
서비스 지역
