ナマステ~♥ - さゆり 2026/01/23 20:19 블로그
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2026/01/23 20:19
こんばんわ🌙
今日はすっかり元気になったので
嬉しくてホットヨガに行ってきました
運動が日課みたいになっているので
ちょいと行かないと体が凝っているのが痛感されます
運動が趣味の方ならきっと分かってもらえるはず(笑)
健康な心と体があるからこうやって運動が出来るんです
周りの環境に感謝です😌
最近思うことなんですが
運動が趣味の方ってカラッとしていて性格が素敵な人が多いんですよね✨
調べてみたら…
運動して筋肉が正しく使われるようになっていると姿勢が良くなり、よって自律神経も整うので暗いことを考えないような明るい性格が形成され、笑顔も多くなるんですって😊
確かに運動し終えた後って背筋が自然にピン!っとなりなんだかハイテンションな気持ちで家路に着きます
これは、体の理屈に合致していることだったんですね
なにか趣味を探されている方や、モヤモヤされている方がいらっしゃれば、ぜひぜひ、候補に運動を試してみてくださいね。おすすめです💪✨
楽しかったなホットヨガ
明日も行こうっと🎶
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No.
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이름
さゆり
나이
44
사이즈
T159 B88 (G) W58 H86
흡연 여부
비흡연
여자애태그
출근 일정
03/26(목)
03/27(금)
03/28(토)
03/29(일)
03/30(월)
03/31(화)
04/01(수)
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