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朝ごはん☀️ - ぴあの 2025/09/05 18:17 블로그
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2025/09/05 18:17
ぴあのです🧸🎀
「朝は時間が無い」「食べる気がしない」
「太りたくない」という理由で、
朝食を食べるのを辞めてしまっていませんか？
朝食を食べることは朝におすすめの習慣です🫶🏻
朝食を食べると以下のような効果があります🍀
❤︎生活リズムを整える
❤︎便秘の解消が見込める
❤︎体力や集中力の向上
その他にも研究により新たに以下のことが
明らかになっています✨️
❤︎朝食を摂ることで集中力の欠如やイラつきが
少なく、心の不調が少なくなる
❤︎毎日朝食を食べる人は家族や友人に対して
「大切だ」と感じる心が育まれる
❤︎朝食の欠食は生活習慣病リスクを高める
朝食では以下のものを意識的に摂ることが
ポイントです🍀
❤︎ごはんやパンなどのでんぷん質を含む
「炭水化物」
❤︎牛乳やヨーグルト、チーズ、卵などの
良質な「たんぱく質」
❤︎野菜や果物などの「ビタミン、ミネラル類」
身体や心にとって、快適なリズムを
しっかり身体で覚えていくことが大切です🫶🏻
そのためにも、毎朝しっかり食べる習慣を
身につけましょ〜🍀🍀
❤︎❤︎❤︎
ぴあの
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No.002
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ぴあの 의 프로필
이름
ぴあの
나이
20
사이즈
T162 B82 (D) W57 H86
흡연 여부
비흡연
여자애태그
출근 일정
10/27(월)
10/28(화)
10/29(수)
10/30(목)
10/31(금)
11/01(토)
11/02(일)
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요금 시스템
60min 40000
80min 49000
100min 61000
120 min 73000
nomination price 2000~5000
매장 정보
매장명
SK（エスケー）
SK
지역
와카야마시
업종
소프랜드
영업 시간
AM 07:00～AM 12:00
정기 휴일
Open all year round *May be closed in the event of a typhoon, heavy snow, etc.
주소
결제 방법
대응 가능 언어
일본어, 영어, 중국어, 한국어
전화번호
073-499-7322