楽しく続ける🫶✨ - TAKAYAMA MINA 2025/10/09 07:58 블로그

⚠여성의 프라이버시 보호를 위해 이미지나 영상 저장은 삼가주시기 바랍니다.

2025/10/09 07:58

おはよう〜🌞
本日17時より出勤です🙌

引きこもって勉強してました。
昨日は流石に浮腫みすぎてやばい！と思い、
久しぶりのホットヨガ。
滝汗のわりきけっきょく体重変わらない。笑笑
循環はできたのでよしとする🥰笑

昨日のホットヨガ、
鏡に映る自分見てすこし驚いた。
他の人より体きれいだ。
姿勢を気にしたり、筋トレや肩甲骨ストレッチをしてるから、立ち姿勢が凛とした印象になる。
ただ脚に関してはマッサージや筋トレを怠っているので問題がある、、😱
4日走ってないのがバレる。笑

けっきょく努力って大事だね。
それも楽しみながらやらないと続かない！！
英語も楽しくないと続かない笑笑

ねぇ、英語できるおにいさん、どうやって勉強したの？

筋トレお兄さん、わたしもっと脚鍛えたいの！教えて！笑

お土産でプロテインくれるお兄さんすき、ありがとう！本当わたしのサポーター！

全身もちもちしてきました。
写真載せておきます。
冬までに体重もどします😱笑

No.011

TAKAYAMA MINA 의 프로필

이름

TAKAYAMA MINA

나이

사이즈

T152 B83 (C) W58 H84

흡연 여부

비흡연

여자애태그

출근 일정

10/25(토)

10/26(일)

10/27(월)

10/28(화)

10/29(수)

10/30(목)

10/31(금)

PM 05:00

AM 12:00

PM 05:00

AM 12:00

TEL

PM 05:00

AM 12:00

AM 10:00

AM 12:00

PM 05:00

AM 12:00

TEL

요금 시스템

60분 40,000엔
80분 60,000엔
연장 30분 24,000엔
지명료 4,000엔～

토요일, 일요일, 공휴일 및 특별 영업일 +2,000엔

매장 정보

매장명

お姉さんLABO-艶-
ONEESANLABO -EN-

지역

삿포로 / 스스키노

업종

소프랜드

영업 시간

AM 09:00～AM 12:00

정기 휴일

연중무휴

주소

지도 열기

결제 방법

(VISA, MASTER)

대응 가능 언어

일본어, 영어, 중국어, 한국어

전화번호

011-522-9690　