不眠 - かたの 2026/02/22 12:55 블로그
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2026/02/22 12:55
昔から持ってる不眠症
目をつぶって寝たか寝てないかわからない時の目安にいびきが入ります
自分のいびきでおきてたら世話ないのですが、割とわかりやすい目安です
まとめ寝れればそれが一番なのですが、部屋を暗くして目をつぶって頭を休めるつもりで力をなるべく抜くようにすると割と頭がスッキリしたいいですよ
私の不眠症対策なので、寝れない人はやってみてください ![]()
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No.037
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이름
かたの
나이
43
사이즈
T155 B88 (E) W60 H90
흡연 여부
비흡연
여자애태그
출근 일정
04/18(토)
04/19(일)
04/20(월)
04/21(화)
04/22(수)
04/23(목)
04/24(금)
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