ムチムチの保ち方 - NANA 2026/04/25 06:26 블로그

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2026/04/25 06:26

4時に起きて珍しく2度寝しちゃいましたが
5時半に起きれてホッとしました😅

今はご飯が炊けるのを待ち中。

昨日は娘の習い事中にジムに行けました！

今は必ず行ってる週1パーソナルトレーニングと
自主トレ週１から2。

本当は毎日行きたい…今は隙間時間に
いくのが板につきましたが😅

トレーナーさんからかなり動ける人と言われていますが
ムチムチです👍
開き直ってこれからもムチムチでいきます💕笑
でもおかげさまで、ここ数年は
体重変わってません☺️
ほんとはあと2キロぐらい絞ったらいいかもですが

スレンダー好きの方はごめんなさい🤭

明日はチャンスあれば少しでも
走りたいな。

今日もよい1日を。

ではまた。

No.102

NANA 의 프로필

이름

NANA

나이

사이즈

T161 B90 (E) W60 H88

흡연 여부

비흡연

여자애태그

출근 일정

04/27(월)

04/28(화)

04/29(수)

04/30(목)

05/01(금)

05/02(토)

05/03(일)

휴무

09:00

13:00

09:30

17:00

휴무

요금 시스템

70분 코스 = 30,000엔
100분 코스 = 40,000엔
130분 코스 = 52,000엔

※별도 지명료 1,000엔
※별도 교통비 2,000엔

매장 정보

매장명

奥様電車（関西全駅で待ち合わせ）
Okusamadennsha

지역

사카이

업종

딜리버리 헬스

영업 시간

09:00～ 익일 00:00

정기 휴일

연중무휴

결제 방법

(VISA, MASTER, JCB, AMEX)

대응 가능 언어

일본어, 영어, 중국어, 한국어

서비스 지역

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