腰がアウト😵‍💫 - しらゆり 2026/02/14 19:59 블로그

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2026/02/14 19:59

二、三日前から腰がアウト（笑）😵‍💫笑えないですが🥲
普通に歩けるんですが！！座ってて、立つときがヤバい！😵‍💫オバァちゃんみたいな動き😵‍💫
整形外科いって、レントゲン撮ってもらったら滑り腰？！って言われました😭湿布貼ってます😨電気もあててもらいました。
ゴルフなんて、とてもじゃない😵スウィングは普通に出来るか試してみました😅試したんかぁ〜い😨苦笑。
出来るんだけど！！カートに乗って降りるときとか、想像したら
無理無理無理〜😭
今は絶対無理やんかぁ～。😵‍💫
病院の先生いわく、椅子に腰を浅く腰かけたりする動作が一番、負担が
かかるらしいです😵‍💫貴方様深く腰をかけて下さいね。（予防）の為に😅
明日ゴッドハンドの鍼灸行ってきます!
年には勝てないなと（笑）つくづく😅
白百合より🤣笑ってられませんが、、、、オヤスミナサイ😪（泣）
ピンチ白百合より💋