はしる? - 美澄ちか 2025/10/16 18:32 블로그
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2025/10/16 18:32
今日も一日 おつかれりーな！
仕事終わり10日ぶりに
バレリーナなってきた
∩ (＾ω＾) ∩
痩せる心拍数、というのがあるらしく
(220-(年齢))×0.6
の、数字の心拍数を運動中に
維持してると
効率的に痩せられるんだって
ということは
僕だと 109.2回／分か
ちょっと 足りないかも
寝る前 ちょっと走り込むか……
ちか
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No.011
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이름
美澄ちか
나이
35
사이즈
T160 B85 (C) W57 H88
흡연 여부
비흡연
여자애태그
출근 일정
10/17(금)
10/18(토)
10/19(일)
10/20(월)
10/21(화)
10/22(수)
10/23(목)
AM 10:00
PM 03:00
TEL
TEL
TEL
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요금 시스템
60min 15,000yen
90min 20,000yen
120min 30,000yen
매장 정보
매장명
激安商事の課長命令妻の口癖「イっちゃいや」日本橋店
激安商事-gekiyasu- 人妻店-hitozuma
지역
니혼바시
업종
호텔 헬스(점포)
영업 시간
AM 08:30～AM 02:00
정기 휴일
Open all year round
주소
결제 방법
대응 가능 언어
일본어, 영어
