[お題]from:寒くねさん - しき 奥様 2026/01/26 02:03 블로그
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2026/01/26 02:03
「日本最低気温の日」寒さ対策なにしてる?に回答♪
。.ꕤ………………………………………..ꕤ.。
「日本最低気温の日」❄️
確かに…毎日、朝から空気がキンッと冷たいですね。
みんなは、どんな寒さ対策してますか?
しきの寒さ対策はこんな感じです☺️
・暖かい飲み物を積極的にとる
白湯やお茶、スープ系が多めです☕
内側から温めるのがいちばん大事だと思ってます。
・基礎代謝を上げる努力
軽くストレッチしたり、湯船に浸かったり♨️
ちょっとした積み重ねだけど、体ってちゃんと応えてくれるんですよね。
・根菜類をいただく
大根、にんじん、ごぼう、れんこん…
体を温めてくれる食材は意識して選んでます🥕
寒さはまだ続きそうだけど、
自分を労わりながら、あったかく過ごしましょ🍀
ご一緒させていただける時は
湯船に一緒に入りたいな🛁🫧
みんなの寒さ対策も、よかったら教えてね☺️
しき
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No.087
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이름
しき 奥様
나이
41
사이즈
T153 B83 (C) W56 H84
흡연 여부
비흡연
여자애태그
출근 일정
04/18(토)
04/19(일)
04/20(월)
04/21(화)
04/22(수)
04/23(목)
04/24(금)
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