社会的時差ぼけ - mikan 2026/04/17 18:18 博客

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2026/04/17 18:18

普段の睡眠時間が7〜8時間なのに対して昨日は13時間も寝てしまったのですが、やはり過度な寝だめは良くないですね🥲

寝溜めについて調べてみたところ、1〜2時間の延長なら疲労回復に役立ちますが、3時間以上の延長は体内時計を乱す「社会的時差ぼけ」を引き起こし頭痛、倦怠感、疲労感が出てくるそうです💦

昨日は倦怠感が出てしまい、コーヒーを飲んでもあまりシャキッとしませんでした😭

今日は元気いっぱいですのでご安心くださいね💪

No.013

mikan 的个人资料

名字

mikan

年龄

尺寸

T154 B85 (E) W58 H90

吸烟

不可以

女孩标签

出勤计划

04/25(星期六)

04/26(星期日)

04/27(星期一)

04/28(星期二)

04/29(星期三)

04/30(星期四)

05/01(星期五)

16:00

次日 00:00

电话

16:00

次日 00:00

电话

16:00

次日 00:00

16:00

次日 00:00

料金系统

[系统费用]
60分钟 26,400日元
75分钟 30,800日元
90分钟 35,200日元

■入会费2,200日元
仅在首次使用时付费

■网上提名3,300日元
如果您选择女性，则需要付费。

■主要提名3,300日元
如果你和上次玩的是同一个女人，你将被要求付费。

■特别提名费：1100日元～11,000日元
如果您是受欢迎的女性，则需要额外付费。

■延长15分钟8,800日元

・付款方式为日元
・也有超过90分钟的课程，请咨询工作人员。
・根据地区不同，可能会产生交通费，请咨询工作人员。

店铺信息

店铺名称

札幌回春性感マッサージ倶楽部
Japan Escort Erotic Massage Club Sapporo

区域

札幌 / 薄野

行业类型

色情按摩

营业时间

星期一～星期六 12:00～LAST
星期日 15:00～LAST
法定节假日 12:00～LAST

休息日

全年开放

支付方式

可用语言

日语, 英语, 中文, 韩语

服务区域

详情请咨询