シャキっと - さゆり 2026/01/10 07:39 博客

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2026/01/10 07:39

おはようございます

この前「朝の体温が1℃上がるだけで集中力が上がる」という話を健康大好きな同僚がしていました

確かに、寒いまま作業を始めると頭がぼんやりで捗らないわね～なんて思ってはいましたけどね

で、おすすめなのが、朝一番に“腕を伸ばしてただ単に背中を意識しながらぐるぐる回す”ことらしいです。

そんなのやっても変わらないわよ…･ω･`)･ω･`)

なんて思いながらもちょっと腕をぐーるぐる3回してみたら、あらびっくり！体が温まり、頭がシャキッと目覚めました

もし良ければやってみてください

元気に動ける状態を作って、気持ちよく1日が始められるかもです💪

さゆり的个人资料

名字

さゆり

年龄

尺寸

T159 B88 (G) W58 H86

吸烟

不可以

女孩标签

出勤计划

04/01(星期三)

04/02(星期四)

04/03(星期五)

04/04(星期六)

04/05(星期日)

04/06(星期一)

04/07(星期二)

电话

10:00

18:00

电话

10:00

18:00

电话

料金系统

◆费用体系
60分钟：30,000日元
90分钟：43,000日元
120分钟：57,000日元
180分钟：84,000日元
指定费 1,000日元
交通费 2,000日元起～

店铺信息

店铺名称

One More 奥様立川店
One More Okusama Tachikawa

区域

立川

行业类型

上门服务

营业时间

08:00～次日 05:00

休息日

全年无休

支付方式

(VISA, MASTER, JCB, AMEX, Diners Club)

可用语言

日语, 英语, 中文

服务区域