ごほうびSPA 京都店
Japanese Big Boobs Hentai Massage Club Kyoto
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お腹の脂肪除去なあやな飯🍚 - AYANA 2025/08/05 14:09 博客
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2025/08/05 14:09
あやな元々太りにくい体質ではありますが
食生活と生活リズムが乱れると
下腹が若干気になってきた〜😟💦
ってこともあります☹️
食生活のPFCバランス
(タンパク質・脂肪・炭水化物)
意識してるんだけど
その中でも脂肪の質
脂肪をどこから摂取するか？
は、こだわりと個人的な実験と成果があって🧐
あと、調理方法!👩🍳🍳
焼く をやめて 蒸し に変えました!
お魚も焼かずに蒸してるよ🐟️
お野菜も、お肉も一緒に蒸すの!
お肉と蒸して、その時出る
肉汁で味付けする感じ🤭
蒸し調理に変えてから、
調理油をそもそも買わない、
使わないように自然になっていったんだよね
そうしたら、
下腹が勝手に除脂肪されていって😆✨️✨️
わざと外食増やしたり
油多めな食事してみた後に
自炊でわざわざ油使わない食生活にしたら
そこに違いがあるな〜って実感したんです😌
外食や買食いって、
実はめちゃくちゃ油多いんだよねえ☹️
油ってわざわざ摂らなくてもよくない？
そう思ってから、
脂肪はお魚やお肉、
すり胡麻やナッツの自然なものから
摂ればいいや〜〜🥜って変わりました🍚
男性って、特に油まみれの食生活
送ってると思うんだけど、どうですか？🤭
揚げ物は美味しいけど、
お弁当の揚げ物って酸化しちゃってるし
アンチエイジングにも
あんまりよろしくないんだよね😟
あやなSPAは
男性をげんきにする場だと思ってるし
みんなにげんきでいてほしいです🥹🙏🏻❣️
あやな
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No.026
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AYANA 的个人资料
名字
AYANA
年龄
32
尺寸
T164 B88 (D) W58 H89
吸烟
不可以
女孩标签
出勤计划
10/05(星期日)
10/06(星期一)
10/07(星期二)
10/08(星期三)
10/09(星期四)
10/10(星期五)
10/11(星期六)
PM 07:00
AM 01:00
电话
PM 07:00
AM 01:00
PM 07:00
AM 01:00
电话
PM 07:00
AM 01:00
电话
料金系统
90分钟 38,500日元
75分钟 34,100日元
60分钟 29,700日元
首次入会费 2,200 日元（首次使用服务时产生的费用）
指定费 3,300 日元（选择女孩时产生的费用）
延时 15 分钟 11,000 日元
对于受欢迎的女孩，还需支付 1,100 日元至 11,000 日元的特别指定费。
注意
根据酒店位置的不同，可能会另外收取交通费。(1100 日元起）
店铺信息
店铺名称
ごほうびSPA 京都店
Japanese Big Boobs Hentai Massage Club Kyoto
区域
伏见 / 南高速口
行业类型
色情按摩
营业时间
AM 09:00～AM 05:00
休息日
假期不规律
支付方式
可用语言
日语, 英语, 中文, 韩语
服务区域