奥サマンサ（札幌ハレ系）
OKUSAMANSA SAPPORO HAREKEI
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まずは😗 - 寺田みか 2025/11/07 10:18 博客
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2025/11/07 10:18
お題：今日は「いいお腹の日」お腹がなかなかへっこみません。みなさん何してますか？に回答♪
毎日少しでもいいから筋トレ？
プランクいいらしいですよ 
私はぷるぷるしちゃってすぐ床にべちゃっと潰れますが(笑)
あとは、キャベツ食べると内側からキレイになると聞いたので私はキャベツの千切りよく食べます 
それとMCTオイルと飲むヨーグルトに脂肪を減らす機能性ついてるドリンクとかね♪︎
運動はどうしても長続きしない私なので、食べるものは少し意識してるかな～ 
参考になればいいけど☺️
皆様は何かいい方法知ってますか？
あるなら教えてくださいな❤️
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No.020
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寺田みか 的个人资料
名字
寺田みか
年龄
39
尺寸
T151 B91 (D) W65 H88
吸烟
可以
女孩标签
出勤计划
12/05(星期五)
12/06(星期六)
12/07(星期日)
12/08(星期一)
12/09(星期二)
12/10(星期三)
12/11(星期四)
电话
AM 09:30
PM 04:30
AM 09:30
PM 04:30
AM 09:30
PM 04:30
AM 09:30
PM 04:30
电话
AM 09:30
PM 04:30
料金系统
"基本费用
60分钟套餐 26,000日元
80分钟套餐 32,000日元
照片指定 2,000日元
预约指定及具体指定 2,000日元
店铺信息
店铺名称
奥サマンサ（札幌ハレ系）
OKUSAMANSA SAPPORO HAREKEI
区域
札幌 / 薄野
行业类型
花式服务
营业时间
AM 09:00～AM 12:00
休息日
仅在元旦关闭
地址
支付方式
(VISA, MASTER)
可用语言
日语, 英语, 中文, 韩语