まるでアレね··· - 寺田みか 2026/04/01 12:19 博客

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2026/04/01 12:19

プチファスティング始めてから、何気ないご飯がすごく美味しく感じるようになったし食べられるっていうことに幸せを感じてダイエットじゃない部分でも良い変化あったのかな？って思ってるのですが···。

それはそれ😗

いまだにお腹空くのが我慢できないので低カロリー、高たんぱくみたいなものを選んで食べて気を紛らわしています(笑)

今日のお昼はこれ～。サラダチキンにゆで卵😋なんかよく筋トレしてる人達がたべてるようなメニュー？(笑)

筋トレもすれば痩せるかな🤔
この頃停滞期みたいでカロリー制限だけじゃ痩せなくなってきたしなぁ～😅

停滞期脱却方法なにか考えないと！！🤗

いっそのこと1度チートデーにしちゃう？！(笑)

うーん、ダイエットってなんでこんなに大変なのー🥲太るの簡単なのに💦