小さな習慣のお話 - ゆりな 2026/01/29 11:54 博客

こんばんは ゆりなです🌸


最近の私の小さな習慣に、
「デュオリンゴを1日1回やる」
というものがあります📱


デュオリンゴって
語学学習のアプリなんですけど、
いわゆる“ 勉強アプリ”というより
ゲームに近い作りをしています。
 

1回が短くて、
正解すると音が鳴って、
続けると記録が残る。


頑張りすぎなくても、
「続いている」という事実だけが
静かに積み上がっていく設計です🧠


今640日続けています📚✍🏻
ちなみに韓国語です🇰🇷


たぶんこのアプリ、
やる気がある人向けというより、
やる気に頼りたくない人向けなんですよね。


私はこれを、
毎日1回だけやると決めています。
たくさんやる日があってもいいけど、
ルールは「最低1回」。


ここにはちゃんと理屈があって💭


語学って、
一気にやろうとすると疲れるし、
やらない日が続くと
急にハードルが上がる。


でも「1回だけ」なら、
ほぼ失敗しない。
失敗しない仕組みは、
継続において最強です✨️


人って、
意志が強いから続くわけじゃなくて、
続いているから意志があるように見える。


これは仕事でも、習慣でも、
だいたい同じ構造だと思っています🤝🏻
 

デュオリンゴは、
理解できなくても先に進めるし、
完璧じゃなくても怒られない。


この「許容の広さ」が、
実はすごく 合理的。


ちゃんと考えると、
語学力って
努力量より“ 接触頻度”で
決まる部分が大きい。  


だったら、
毎日少し触れる方が
長期的には効率がいい✨️


だから私は、
これを勉強だとは思っていなくて、
歯磨きに近いものだと思っています🪥


習慣ですね🎀


やらないと気持ち悪いけど、
やったからといって
誰かに評価されるわけでもない。
でも、確実に自分の中には残る。


こういう積み重ねができる人って、
仕事でも派手じゃないけど、
信頼が厚いことが多い気がします。


一緒にいて落ち着く人も、
だいたいこのタイプで。
大きなことを言わなくても、
日々の選択が丁寧。


誰かと過ごす時間も、
一瞬の盛り上がりより、
「また会ってもいいな」と思える
静かな納得感の方が、私は好きです🌿


 

今日も17時からおります𐔌՞ ܸ.ˬ.ܸ՞𐦯


考え方とか、習慣とか、
理屈っぽい話が好きな方がいたら
ゆっくりお話しできたら嬉しいです🍀
   

ゆりな 🌸