熟女総本店
Jukujo-Souhonten
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2025/06/21 19:45
こんにちは。
6月13日・魔の金曜日に78歳に為りました。
猛暑の中、お仕事が頑張れる様に、熱中症対策の水分補給にアドバイスさせて頂きます。
脚の筋肉がつったり、顔がピリピリするのは、熱中症の症状です。
熱中症で大量の汗をかいた後に、水だけを大量に飲むと、汗で失われた塩分を補給せずに水分だけを摂取すると、血液中の塩分濃度が低下し、低ナトリウム血症を引き起こすためです。
『熱中症対策としての水分補給』
こまめな水分補給は重要ですが、水分だけでなく、塩分も一緒に補給することが大切です。
特に、大量に汗をかいた場合は、経口補水液やスポーツドリンク、塩分チャージタブレットなどを利用すると良いでしょう。
新陳代謝の良い方は、痛風対策の水分補給と熱中症対策の水分補給、バランス良く摂取して下さいね。
体調管理をして、猛暑を乗り越えて下さいね。
78歳現役で頑張ります。
皆様のお誘いお待ちしてます。
💏❤️⤴️
名字
azusa
年龄
78
尺寸
T164 B88 (D) W61 H90
吸烟
不可以
女孩标签
09/19(星期五)
09/20(星期六)
09/21(星期日)
09/22(星期一)
09/23(星期二)
09/24(星期三)
09/25(星期四)
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