捻挫😖 - ありさ 2025/11/15 01:56 博客

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2025/11/15 01:56

こんばんは😌
本日もお疲れ様でした♪

今日の最高気温は20.7℃
風は冷たかったけど暖かい1日でしたね☀️
お休みの日も一応羽織るものは持って出かけるけどいつも荷物になってしまう🌀
それもあと数日かな？
来週から最高気温がグッと下がりそうです

今日は9時起き⏰
のんびり朝ご飯を食べてから1つ目の用事を済ませに
昼は過ぎてしまったけど、午前の診察が13時までだったので整形外科も間に合いました😮‍💨
どうやら捻挫らしい💦
レントゲンを撮って丁寧に説明してもらいました
痛み方の特徴が捻挫の症状だったみたい
腰というより足の関節部分かな
全体的に痛くてどこが痛いのかわからなかったけど、ここ痛い？って押された場所がめちゃくちゃ痛かった😖
元々腰を痛めているのもレントゲンでわかるんですね
そろそろちゃんと整体通おうかな
その後は特に予定もなかったから日用品を買ってスーパーに寄って早めに帰宅しました🏠
早くに帰ったのはいいけど、あまりにも眠くて1時頃まで寝てしまって😴
失敗したなぁ
こんな時間に3時間も寝てしまったらこの後ベッドに入って寝つけるか心配💦
まだウトウトしてる間にベッドに入ります😪
また明日
おやすみなさい🌙